Marjan Oosting

Door mijn jarenlange paniekaanvallen en straatvrees stond sporten bij mij op een ‘zwarte lijst’. Ik ben nu 57 en wist, ik moet hier nu eindelijk eens mee dealen. Daarbij merkte ik echt dat ik steeds meer last had van kracht verlies in mijn armen en benen. Samen met mijn man heb ik me bij Bas opgegeven voor duo training.
Ik ben nu een half jaar verder, volle bak kracht training en ik vind het nog steeds wel spannend, hoge hartslag is bij mij een grote paniek trigger. Bas blijft rustig, vraagt wat ik voel, waar ik aan moest denken dat het erger werd, laat me heel bewust voelen dat m’n hartslag ook weer zakt en helpt me mijn grenzen verleggen. Hij leert me te houden van de adrenaline kick die sporten geeft in plaats van er angst voor te hebben. Daarbij merk ik echt progressie in kracht, voel ik me sterker worden met zoveel meer zelfvertrouwen. Nooit gedacht dat ik sporten zo leuk zou gaan vinden. Ik voel me bij Bas op m’n gemak, durf mijn schaamte op het moment dat ik in de paniek schiet met hem te delen. Zijn kennis is enorm en daardoor kan hij me ook echt geruststellen. Kortom: Bas is the Best!